Un aparat dentar fix nu se strică ușor, dar bracketurile și arcul rămân lipite pe dinte cu un adeziv care nu ține la orice. Majoritatea vizitelor de urgență la cabinet, în afara controalelor programate, sunt cauzate de un aliment nepotrivit, nu de o problemă a tratamentului în sine.
Nu trebuie să ții o dietă specială pe toată durata tratamentului, dar merită să știi din prima zi ce riști dacă muști dintr-un măr întreg sau dintr-o floricică de porumb cu cocean.
De ce contează alimentația cu aparat dentar
Bracketurile sunt lipite pe smalț cu un adeziv dentar, iar arcul e fixat în ele prin ligaturi sau, la sistemele autoligaturante, printr-un mecanism integrat. O forță bruscă sau o textură prea lipicioasă poate desprinde un bracket sau poate îndoi arcul. Nu e periculos, dar înseamnă o programare în plus și, uneori, câteva zile în care tratamentul stagnează în loc să avanseze.
Alimente interzise cu aparat dentar
Sunt puține alimente complet interzise, dar cele care apar cel mai des la urgențe sunt:
- porumb pe știulete (se mănâncă doar scos boabe cu furculița)
- gheață mestecată
- nuci, alune și migdale crude, neprăjite
- acadele și caramele dure
- semințe cu coajă nedecojită
- coajă foarte crocantă de baghetă sau pâine prăjită tare
- gumă de mestecat, indiferent dacă are sau nu zahăr
Toate au ceva în comun: fie sunt prea dure pentru presiunea directă a dinților din față, fie sunt suficient de lipicioase cât să tragă bracketul odată cu ele.
Primele zile după montare sau activare
În primele 3-5 zile după ce ți se montează aparatul, sau după fiecare activare, dinții sunt mai sensibili la presiune, nu bracketurile mai fragile. E perioada în care merită să treci temporar pe alimente moi: supe, piure de cartofi, omletă, iaurt, brânză moale, paste bine fierte, pește, banane. Nu e o regulă pentru tot tratamentul, doar pentru zilele în care mestecatul normal chiar doare.
Alimente permise, dar cu atenție
Restul timpului poți mânca aproape normal, cu câteva ajustări de bun-simț:
- mere, pere, morcovi cruzi - tăiate felii, nu mușcate direct
- carne - tăiată bucăți mici, nu ruptă cu dinții din față
- sandvișuri și burgeri - tăiați în două sau în patru
- băuturi carbogazoase și energizante - cu moderație, pentru că pot păta elasticele, mai ales cele colorate de la aparatul metalic
Dacă porți aligner transparent în loc de aparat fix, restricțiile alimentare practic dispar, pentru că gutiera se scoate înainte de masă - unul dintre motivele pentru care mulți pacienți adulți o preferă.
Alimente recomandate
Nu există o listă obligatorie, dar pacienții noștri care au cel mai puțin de suferit alimentar aleg des: iaurt, brânză, ouă, orez, paste, pește, legume fierte, smoothie-uri și supe-cremă. Sunt sigure pentru bracketuri și nu presupun niciun compromis de gust.
Pentru copiii care poartă aparat, atenția la alimentație contează la fel de mult - dacă ai nevoie de recomandări adaptate vârstei, poți citi și despre ortodonția pentru copii.
Ce faci dacă s-a dezlipit un bracket
Nu este o urgență medicală, dar nici nu se rezolvă singură. Dacă simți un bracket mișcându-se sau observi că nu mai e lipit ferm, sună la cabinet și programează-te cât mai curând - cu cât stă mai mult nefixat, cu atât acea zonă a arcadei stagnează în loc să avanseze conform planului de tratament.
Concluzie
Alimentația cu aparat dentar nu înseamnă renunțare la mese normale, ci câteva obiceiuri de evitat și puțină atenție la texturi dure sau lipicioase. Restul e, de cele mai multe ori, bun-simț.
Dacă ai întrebări legate de alimentația potrivită pentru cazul tău sau vrei să afli mai multe despre tratamentele noastre, programează-te la o consultație.